7 symptômes de la prolifération de Candida (plus comment s'en débarrasser)

De nombreux types de champignons vivent dans et sur le corps humain, y compris le genre de levures connu sous le nom de Candida.

Candida se trouve généralement en petites quantités dans la bouche, les intestins et la peau.

À des niveaux normaux, le champignon n'est pas problématique.

Cependant, lorsque Candida commence à se développer de manière incontrôlable, il peut provoquer une infection appelée candidose.

En fait, Candida est la cause la plus fréquente d'infections fongiques chez l'homme (1, 2).

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En règle générale, des bactéries saines dans votre corps contrôlent les niveaux de Candida.

Cependant, si les niveaux de bactéries saines sont perturbés ou si le système immunitaire est compromis, Candida peut commencer à produire un excès.

Voici quelques facteurs qui peuvent conduire à une prolifération de Candida (3, 4, 5, 6, 7, 8):

  • Prendre des antibiotiques
  • Adoptez une alimentation riche en sucre et en glucides raffinés
  • Consommation élevée d'alcool
  • Un système immunitaire affaibli
  • Prendre des contraceptifs oraux
  • diabète
  • Niveaux de stress élevés

Lorsque Candida commence à produire trop, cela peut entraîner divers problèmes de santé.

Cet article explore 7 symptômes de la prolifération de Candida et comment elle peut être traitée.

1. Grive orale

La candidose qui se développe dans la bouche ou la gorge est appelée «muguet».

Il est plus fréquent chez les nourrissons, les personnes âgées et ceux dont le système immunitaire est affaibli (9).

Les personnes ayant une mauvaise hygiène buccale ou des prothèses dentaires amovibles courent également un risque accru (10).

Les personnes atteintes de muguet buccal développent généralement des plaques blanches et irrégulières sur la langue, l'intérieur des joues, les gencives, les amygdales ou la gorge (11).

Les lésions peuvent être douloureuses et peuvent saigner légèrement lorsqu'elles sont grattées.

Le muguet buccal est souvent associé à une rougeur ou une douleur de la langue et de la bouche (12).

Dans les cas très graves, il peut se propager à l'œsophage et provoquer des douleurs ou des difficultés à avaler.

Résumé: Lorsqu'il y a trop de Candida dans la bouche, il peut provoquer des lésions blanches et irrégulières, des rougeurs et des douleurs dans la bouche et la gorge. Ceci est également connu sous le nom de muguet buccal.


2. Fatigue et fatigue

L'un des symptômes les plus courants associés à Candida est la fatigue.

Bien qu'il n'y ait aucune preuve que Candida cause de la fatigue, il existe deux façons d'y contribuer.

Premièrement, la candidose s'accompagne souvent de carences nutritionnelles, telles que la vitamine B6, les acides gras essentiels et le magnésium (13).

En particulier, une carence en magnésium est connue pour provoquer de la fatigue (14).

Deuxièmement, les infections à Candida surviennent généralement lorsque le système immunitaire est affaibli.

Un système immunitaire peu fonctionnel en soi peut vous faire sentir fatigué et fatigué.

Une étude suggère que la candidose intestinale prolongée peut même être une cause potentielle du syndrome de fatigue chronique (15).

Résumé: La candidose est plus fréquente chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli et peut être accompagnée de diverses carences nutritionnelles. Cela peut vous faire sentir fatigué et fatigué.

3. Infections génitales ou urinaires récurrentes

Candida se trouve dans les voies vaginales de la plupart des femmes.

La prolifération de celui-ci peut entraîner une candidose du vagin, également connue sous le nom d'infection à levures.

On estime que 75% de toutes les femmes auront au moins une infection vaginale à levures au cours de leur vie et la moitié d'entre elles auront au moins une récidive (16).

Les hommes peuvent également avoir des infections à levures génitales, mais c'est beaucoup moins courant.

Les symptômes de la candidose vaginale comprennent une rougeur, un gonflement, des démangeaisons, des rapports sexuels douloureux et une décharge blanche épaisse du vagin.

Bien que beaucoup moins fréquent, Candida peut également provoquer une infection des voies urinaires (IVU).

Les infections des voies urinaires liées à Candida sont plus fréquentes chez les personnes âgées, à l'hôpital ou chez les personnes atteintes d'une déficience immunitaire (17).

Les symptômes d'une infection urinaire comprennent une sensation de brûlure lors de l'urination, une envie fréquente d'uriner, une urine trouble, trouble ou odorante et une douleur ou une pression dans le bas-ventre.

Cependant, d'autres bactéries telles que E. coli sont plus susceptibles de provoquer des infections des voies urinaires.

Cependant, si vous souffrez d'infections récurrentes et pensez qu'elles sont le résultat d'une prolifération de Candida, vous pouvez tester votre urine pour le savoir.

Résumé: Candida peut provoquer des infections génitales et des voies urinaires, qui peuvent toutes deux causer de la douleur et de l'inconfort.


4. Problèmes digestifs

La santé de votre système digestif dépend fortement d'un bon équilibre entre les «bonnes» et «mauvaises» bactéries qui vivent dans l'intestin.

Les «bonnes» bactéries qui résident normalement dans l'intestin sont importantes pour la digestion, car elles aident à traiter les amidons, les fibres et certains sucres.

Lorsque les bactéries dans l'intestin deviennent déséquilibrées, des problèmes digestifs peuvent survenir, notamment la constipation, la diarrhée, des nausées, des gaz, des crampes et un gonflement.

Des études récentes indiquent que la prolifération de Candida est associée à plusieurs maladies du tractus gastro-intestinal, notamment la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn (18).

Résumé: Il est normal d'avoir de petites quantités de Candida dans l'intestin. Cependant, s'il commence à produire un excès, il peut provoquer divers symptômes liés à l'intestin.

5. Infections des sinus

Aux États-Unis, les infections chroniques des sinus touchent un adulte sur huit (19).

Les symptômes les plus courants sont le nez qui coule, la congestion nasale, la perte d'odeur et les maux de tête.

Bien que les infections des sinus à court terme soient principalement causées par des bactéries, de nombreuses infections chroniques des sinus à long terme sont considérées comme fongiques.

Une étude de la Mayo Clinic a examiné un groupe de 210 personnes atteintes d'infections chroniques des sinus et a révélé que 96% d'entre elles avaient des champignons dans leur mucus (20).

Les antibiotiques sont la méthode habituelle de traitement des infections des sinus. Cela peut fonctionner pour les infections bactériennes aiguës des sinus, mais pas pour les infections fongiques chroniques.

En fait, le traitement d'une infection chronique des sinus avec des antibiotiques pourrait en fait aggraver la situation.

Si vous avez des infections des sinus qui durent plus d'un mois, cela pourrait être la cause de Candida.

Résumé: De nombreuses infections chroniques des sinus seraient causées par des champignons. Si vous avez une infection des sinus qui dure plus d'un mois, la cause peut être candida.

6. Infections fongiques de la peau et des ongles

Tout comme dans l'intestin, il existe des bactéries sur la peau qui empêchent le candida de se développer de manière incontrôlable.

Toutes les bactéries prospèrent dans diverses conditions, y compris des niveaux variables de température, d'humidité ou d'acidité.

C'est pourquoi un changement de l'environnement sur votre peau peut permettre à Candida d'en produire trop.

Par exemple, les cosmétiques, savons et hydratants peuvent altérer l'état de la peau, en particulier les variétés antibactériennes.

Alors que la candidose cutanée peut affecter n'importe quelle partie du corps, les zones chaudes et humides, telles que les aisselles et l'aine, sont particulièrement sujettes aux infections.

Des démangeaisons et une éruption cutanée visible sont les deux symptômes les plus courants des infections cutanées fongiques.

La prolifération de Candida peut provoquer des conditions telles que le pied d'athlète, la teigne et le champignon de l'ongle (21).

Bien qu'elles ne mettent pas la vie en danger, les infections fongiques de la peau peuvent être très inconfortables et réduire considérablement la qualité de vie.

Résumé: La prolifération de Candida sur la peau peut provoquer des maladies telles que le pied d'athlète, la teigne et les mycoses des ongles.


7. Douleurs articulaires

Si une infection à Candida pénètre dans la circulation sanguine et traverse le corps, elle peut infecter les articulations et provoquer de l'arthrite (22).

Cela se produit généralement uniquement après la chirurgie ou lorsque la prolifération de Candida n'est pas traitée pendant une longue période de temps.

L'arthrite à Candida est associée à une douleur, une raideur et un gonflement des articulations.

Les hanches et les genoux sont généralement les plus infectés.

Le candida peut également provoquer des infections osseuses ou une ostéomyélite, qui peuvent provoquer des douleurs et de la sensibilité dans la zone infectée (23).

Les infections osseuses et articulaires ne sont pas très courantes, mais une fois infectées, elles peuvent être très difficiles à éliminer.

Résumé: Si la prolifération de Candida n'est pas traitée, elle peut pénétrer dans la circulation sanguine et se déplacer dans tout le corps. Lorsque cela se produit, Candida peut infecter les os et les articulations, provoquant des douleurs, des raideurs et des gonflements.

Comment lutter contre la candidose

La meilleure façon de traiter la candidose et de prévenir les infections récurrentes est de s'attaquer à la cause sous-jacente.

La nourriture que vous mangez joue un rôle important dans le maintien de l'équilibre des «bonnes» et des «mauvaises» bactéries dans les intestins.

Les sucres raffinés, les glucides et les produits laitiers à haute teneur en lactose peuvent favoriser la croissance de Candida et d'autres «mauvais» micro-organismes (24).

Manger trop de ces aliments peut favoriser l'infection si votre système immunitaire est affaibli.

D'un autre côté, il a été démontré que certains aliments favorisent la croissance de «bonnes» bactéries et inhibent la croissance de Candida.

Il a été démontré que les aliments suivants aident à lutter contre les infections à Candida:

  • Ail: L'ail contient une substance antifongique appelée allicine, qui s'est révélée efficace contre les levures Candida dans des études animales et dans un tube à essai (25, 26).

  • Huile de noix de coco: L'huile de coco est riche en acide laurique, qui s'est avéré efficace pour combattre les infections à Candida dans plusieurs études en éprouvette (27, 28).

  • Curcumine: Des études en tube à essai indiquent que la curcumine peut tuer les levures Candida ou au moins réduire leur croissance (29, 30, 31, 32).

  • Xylitol: dans une étude en tube à essai, le xylitol a aidé à combattre Candida en diminuant sa capacité à coller à une surface et à provoquer des infections (33).

  • Aloe vera: le gel d'aloe vera peut inhiber la croissance de Candida dans la bouche et prévenir les infections (34).

  • Grenade: une étude en tube à essai a indiqué que les composés végétaux de la grenade sont bénéfiques contre les levures Candida (35).

  • Kombucha: le thé Kombucha est riche en polyphénols de thé et en acide acétique, qui ont tous deux démontré qu'ils tuaient Candida dans des études en tubes à essai (36).

  • Probiotiques: Les probiotiques comme le lactobacille peuvent réduire la croissance du candida et protéger contre les infections (37).

Vous pouvez en trouver certains, tels que l'huile de coco, le gel d'aloe vera, le kombucha, les suppléments probiotiques et le xylitol en ligne.

Malheureusement, les changements de régime alimentaire ne font pas toujours l'affaire, auquel cas les médicaments antifongiques sont la forme de traitement la plus courante. Vous pouvez trouver des traitements antifongiques en ligne.

Si vous avez besoin de médicaments, parlez-en à votre médecin.

Candida n'est généralement pas mortelle, mais si elle n'est pas traitée, elle peut se propager et éventuellement atteindre la circulation sanguine.

Une fois que le champignon a circulé dans tout le corps, il peut affecter des organes vitaux tels que le cerveau et le cœur et entraîner des complications plus graves, dont la mort (38, 39).

Résumé: Limiter votre consommation de sucres raffinés et de glucides peut aider à prévenir la prolifération de Candida. En cas d'infection, certains aliments, probiotiques et antifongiques peuvent aider.

L'essentiel

Le candida est la cause la plus fréquente d'infections fongiques chez l'homme.

Plusieurs symptômes clés peuvent vous aider à déterminer si vous avez une prolifération de Candida.

Les signes d'infection les plus courants sont le muguet buccal, les infections à levures génitales récurrentes, les problèmes digestifs et les infections fongiques de la peau et des ongles.

Il est important de traiter la candidose tôt pour éviter qu'elle ne se propage et ne provoque des complications plus graves.