Qu'est-ce que le tussilage et est-il dangereux?

Le tussilage (Tussilago farfara) est une fleur de la famille des marguerites qui est cultivée depuis longtemps pour ses propriétés médicinales.

Utilisé comme tisane, il est indiqué pour traiter les infections respiratoires, les maux de gorge, la goutte, la grippe et la fièvre (1).

Cependant, il est également controversé, car la recherche a lié certains de ses composants clés aux dommages au foie, aux caillots sanguins et même au cancer.

Cet article examine les avantages et les effets secondaires potentiels du tussilage, ainsi que les recommandations posologiques.

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Les avantages potentiels du tussilage

Des études sur des éprouvettes et sur des animaux relient le tussilage à de nombreux avantages pour la santé.

Peut réduire l'inflammation

Le tussilage est souvent utilisé comme remède naturel pour les maladies inflammatoires telles que l'asthme et la goutte, un type d'arthrite qui provoque un gonflement et des douleurs articulaires.

Bien que la recherche sur ces conditions spécifiques fasse défaut, plusieurs études indiquent que le tussilage peut avoir des propriétés anti-inflammatoires.

Une étude a révélé que la tussilagone, un composant actif du tussilage, réduisait de nombreux marqueurs inflammatoires chez les souris atteintes de colite médicamenteuse, une affection caractérisée par une inflammation intestinale (2).

Dans une autre étude sur des souris, la tussilagone a aidé à bloquer des voies spécifiques impliquées dans la régulation de l'inflammation (3).

Cependant, la recherche humaine est nécessaire.

Cela pourrait être bénéfique pour la santé du cerveau

Certaines recherches suggèrent que le tussilage pourrait aider à protéger la santé du cerveau.

Par exemple, dans une étude en tube à essai, l'extrait de tussilage empêche les dommages aux cellules nerveuses et combat les radicaux libres nocifs, qui sont des composés qui contribuent aux maladies chroniques (4).

De même, une étude animale a montré que l'administration d'extrait de tussilage à des rats contribuait à protéger les cellules nerveuses, à prévenir la mort des tissus dans le cerveau et à réduire l'inflammation (5).

Cependant, des études sur l'homme sont nécessaires.

Peut traiter la toux chronique

En médecine traditionnelle, le tussilage est souvent utilisé comme remède naturel pour les affections respiratoires telles que la bronchite, l'asthme et la coqueluche.

La recherche animale suggère que le tussilage pourrait être efficace contre la toux chronique causée par ces conditions.

Une étude animale a révélé que le traitement des souris avec un mélange de composé de tussilage a permis de réduire la fréquence de la toux jusqu'à 62%, tout en augmentant la sécrétion des expectorations et en diminuant l'inflammation (6).

Dans une autre étude chez la souris, l'administration orale d'extraits de bourgeons de cette plante a réduit la fréquence de la toux et augmenté la durée entre les toux (7).

Malgré ces résultats prometteurs, des études humaines de haute qualité sont nécessaires.

Résumé Des études sur des animaux et des éprouvettes montrent que le tussilage peut aider à réduire l'inflammation, à favoriser la santé du cerveau et à traiter la toux chronique. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer comment cela peut affecter la santé humaine.


Effets secondaires potentiels

Bien que le tussilage puisse offrir de nombreux avantages pour la santé, sa sécurité suscite de nombreuses inquiétudes.

En effet, le tussilage contient des alcaloïdes pyrrolizidiniques (PA), des composés qui causent des lésions hépatiques aiguës et chroniques s'ils sont pris par voie orale (8).

Plusieurs rapports de cas relient les produits à base de plantes et les suppléments contenant du coltsulas à des effets secondaires graves et même à la mort.

Dans une étude, une femme a bu du thé au tussilage pendant la grossesse, provoquant une obstruction fatale des vaisseaux sanguins qu'elle portait au foie de son nouveau-né (9).

Dans un autre cas, un homme a développé un caillot de sang dans les poumons après avoir pris un supplément de tussilage et plusieurs autres herbes (10).

On pense également que certains AP sont cancérigènes. En effet, il a été démontré que la sénécionine et la senkirkine, deux AP présentes dans le tussilage, causent des dommages à l'ADN et des mutations (11).

Les recherches sur les effets du pied de tussilage sur l'homme sont insuffisantes. Cependant, une étude datée a révélé que l'administration de quantités élevées de tussilage à des rats pendant un an a causé 67% d'entre eux à développer une forme rare de cancer du foie (12).

Par conséquent, le tussilage est répertorié dans la base de données sur les plantes toxiques de la Food and Drug Administration (FDA) et est même interdit dans certains pays (13).

Résumé Le tussilage contient du PA, qui sont des composés toxiques liés aux lésions hépatiques et au cancer. De nombreuses autorités sanitaires ont découragé son utilisation.


dosage

L'utilisation du tussilage n'est généralement pas recommandée en raison de sa teneur en PA et a même été interdite dans des pays comme l'Allemagne et l'Autriche.

Cependant, les scientifiques ont développé des variantes de la plante du tussilage qui sont exemptes de ces composés nocifs et sont considérées comme une alternative sûre à utiliser dans les suppléments à base de plantes (14).

Cependant, il est préférable de modérer l'apport pour éviter les effets secondaires.

Si vous buvez du thé de tussilage, respectez 1-2 tasses (240-475 ml) par jour. Pour les colorants, assurez-vous d'utiliser uniquement comme indiqué. Le format de service indiqué pour la plupart des produits topiques est d'environ 1/5 cuillère à soupe (1 ml).

Le tussilage n'est pas recommandé pour les enfants, les bébés ou les femmes enceintes.

Si vous avez une maladie du foie, des problèmes cardiaques ou d'autres problèmes de santé sous-jacents, il est préférable de parler à votre médecin avant de compléter.

Résumé Le tussilage est généralement découragé en raison de son contenu en PA. Si vous décidez de l'utiliser ou d'acquérir des variétés sans ces composés nocifs, assurez-vous de modérer la consommation.

L'essentiel

Le tussilage est une plante utilisée depuis longtemps en phytothérapie pour traiter les affections respiratoires, la goutte, la grippe, le rhume et la fièvre.

Des études scientifiques le lient à de nombreux avantages pour la santé, notamment la réduction de l'inflammation, des lésions cérébrales et de la toux. Cependant, il contient plusieurs toxines et peut causer de graves dommages, notamment des dommages au foie et au cancer.

Par conséquent, il est préférable de s'en tenir aux variétés sans PA – ou de limiter ou d'éviter complètement les pieds de tussilage – pour minimiser les risques pour la santé.